Russian Emirates #109 (May-August 2023)

Eclipse – Wellbeing Hub & School Студия предлагает групповые и индивидуальные занятия многими классическими и современными направлениями йоги: хатха, хат- ха-виньяса, хатха-флоу, аштанга-виньяса, йога айенгара, аэройога, инь-йога, винь-инь йога, йога для детей, восстановительная и тера- певтическая йога, йога для беременных и много других практик, в том числе медитационных. Также доступны аюрведический массаж и фитнес-направление: классы по барре, стретчингу, мобилити, пилатесу. Клуб организует трекинги-ретриты – ближайший пройдет в ин- дийских Гималаях в конце июня. Для желающих получить сертификат инструктора студия предлагает курсы для тренеров по разным направлениям йоги и медитациям. За последние отвечает гуру Свами Вишвешваранад (Swami Vishweshwaranand) из семьи брахманов, преподававший в различных школах духовного просветления в Гималаях. Тренировки проводят сертифицированные инструкторы из Европы и Индии. Локация: Dubai Marina Стоимость: от 90 дирхамов за занятие при покупке пакета из 25 тренировок www.goeclipse.com Thousand Petaled Lotus Yoga Center В студии есть классы для всех уровней подготовки. Можно выбрать среди хатха-йоги, силовой йоги, виньяса-йоги и современных направлений, таких как мягкая или аэро-йога. Также в студии проводятся занятия йогой на сту- льях. Класс подойдет для тех, кто не может выполнять позы стоя из-за воз- раста, травмы или физических ограничений. В дополнение к физическим нагрузкам центр предлагает занятия по пению и нидра-йоге, где можно погрузиться в исцеляющие звуки мантр и насла- диться глубоким состоянием релаксации через ориентированнуюмедита- цию. Есть также практики музыкальной медитации. Кроме того, в студии можно пройти программу подготовки инструкторов по йоге. Ведущий ин- структор центра – доктор Каси (Dr.Kasi) – аюрведический врач и опытный преподаватель, прошедший подготовку по направлениям хатха и виньяса, силовая йога, аэройога, брога-йога и терапевтическая йога. Локация: Motor City и Al Barsha Стоимость: от 52,5 дирхамов за занятие при покупке пакета из 60 трени- ровок www.1000petaledlotus.com КРАСОТА Красота и здоровье / 117