Russian Emirates #110 (September-October 2023)

K ак же Джозеф Пилатес создал свой метод оздоровления тела? Во время Первой мировой войны, в 1914 году, находясь на гастролях со своим цирко- вым номером, Джозеф был задержан и определен для работы в лагере. Тогда, выступая перед больными заключенными, он черпал вдохновение у движений кошек, способных растягиваться и удлинять тело, а пружины больничных коек помогали создавать дополнительное сопротивление, являясь вспомогательным средством для выздоровления. Особое доверие Пилатес заслужил, когда все его «пациенты» выжили во время эпи- демии гриппа, которая унесла жизни тысяч людей. После освобождения из лагеря он переехал в Штаты, открыл студию и начал обучать своим упражнениям всех желающих. Поначалу они пользовались популярностью в основном среди танцоров, актеров, солдатов и богатых клиентов, которые хотели восстановить подвижность тела, но постепенно ими стало заниматься все больше и больше людей. Упражнения были разработаны не только для того, чтобы получить стройную и точеную фигуру, но и для помощи людям в исцелении от врожденных и приобретен- ных травм, реабилитации после операций и восстановле- ния во время и после беременности. Сегодня все чаще пилатесом занимаются на специальных аппа- ратах-реформерах – плоских тренажерах, похожих на кровать, с разными комплектациями и пружинами для укрепления мышц. Пружинная система сопротивления, вдохновленная больничными койками, повышает резуль- таты от тренировок благодаря скользящим движениям с низкой отдачей. Мы подобрали места с высокими оценками и хорошими отзывами для занятий пилатесом в Дубае, Абу-Даби и Шардже, чтобы каждый смог найти и попробовать то, что ему по душе. ҉ѿ҅ѳҌѺҋ ѳ҃ҒѺ҇ҌѿҊҍѺҌ ѵ҇ѿ҆ѳ҇ѿѺ ҇ѳ ҃҈҇ҌҊ҈҅Ѻ ѹѵѿѽѺ҇ѿҀً ѹҘҐѳ҇ѿѿ ѿ ѵҘҊѳѵ҇ѿѵѳ҇ѿѿ ҌѺ҅ѳً ҉҈҆҈Ѷѳң ѿҋ҉ҊѳѵѿҌҖ ѹѿҋѴѳ҅ѳ҇ҋҘ ѿ ҇ѺҊѳѵ҇҈ѵѺҋѿң ѿ ҉Ҋѳѵѿ҅Җ҇҈ Ҋѳҋ҉ҊѺѹѺ҅ѿҌҖ ҇ѳѶҊҍѾ҃ҍ ҇ѳ ҆ҘғҒҘ ѿ ҋҍҋҌѳѵҘ КРАСОТА Красота и здоровье / 113