Russian Emirates #111 (November-December 2023)

DUBANYA: Ƶ ногие согла- сятся, что жаркий климат Дубая не позво- ляет в полной мере ощутить ту привычную атмосферу приближающегося Нового года, кото- рый у большинства ассоциируется с настоящей русской зимой, холодами и сугробами, приятным потрескиванием огня в камине, мерцанием огней на праздничной гирлянде, сладким хвойно- мандариновым ароматом. Наверное, в каждой семье есть свои традиции и ритуалы, любимые блюда или игры, без которых невозможно представить 31 декабря. Для многих людей одной из этих традиций является посещение бани, появившейся на Руси много столетий назад. Что же делает поход в баню в канун Нового года таким особенным? Баня в мороз позволяет не только согреться, отдохнуть и расслабиться – ее терапевтическое воздействие на чело- века затрагивает почти все жизненные системы организма. Это тренировка сердца и сосудов, очищение дыхательной системы, улучшение состояния кожи, повышение эластичности и подвижности суставов, усиление сопротивляемости организма воздействию вирусов и бак- терий, расслабление мышц, омоложение организма в целом. Помимо пользы для здоровья, кото- рую приносит регулярное посещение бани, важной составляющей является и социальный аспект. Баня – это еще и место для общения, снятия стресса и восстановления эмоционального состо- яния, зарядки хорошим настроением. Это тот самый отдых, который так необходим в бесконечной предново- годней суете. Но самое главное, поход в баню именно в конце декабря означает, что Новый год человек встретит чистым – душой и телом. DŽǂƲƶƺLjƺǑ ǂDžǃǃƼǀƻ ƳƲƿƺ ƴ ƿǀƴǍƻ Ƶǀƶ Баня помогает оставить позади, словно смыть с себя неудачи, суету и усталость прошлого года и наполниться энергией для встречи нового. Почему же человек после бани ощущает легкость тела, умиротворение и душевное спо- койствие? В повседневной жизни мы часто находимся в состоянии стресса, переживаний, постоянно торопимся и спешим, вынуждены поспевать за ритмом большого города и из-за этого часто не можем успеть найти время для себя. Такое постоянное эмоциональное напряжение со временем негативно сказывается и на физическом здоровье человека, в связи с чем важно уметь отключаться от проблем и забот и позволять организму по-настоящему отдохнуть, расслабиться и перезарядиться. BEAUTY 110 / Beauty&Health RUSSIANEMIRATES.COM