Russian Emirates #82 (November-December 2017)
? utUwyuU otU?Zu? utu U uUZuyt ?uZtuuWt ? utu UuZyt uwUwut ?uZtuuWt ( utu U ZuwywUt ?uZtuuWt & utu U UtuUtutWwu nUUut utu U Uwu?uuW? uUu ?UZt oUUUUt utu U ?UUwzWwUw Ywut uUu U UUUUWwUw Uwyw?ut ?uZtuuWt rr utu U Uwu?uuW? u uU ?uYwuWuut Как-то грустновато питаться только коктейлями… Татьяна: Вы ошибаетесь. Рацион можно очень даже разнообразить. Например, наш омлет – это настоящий омлет, а не напи- ток. Или же грибной и куриный супы, наши бестселлеры в зимний период, – это действи- тельно супы с кусочками грибов и овощей, которые вы всегда сможете сдобрить зеле- нью или сухариками. Или же фруктовые коктейли, которые вместо молока вы можете разбавить кефиром, добавить свежих фрук- тов и voilà – отличный здоровый смузи. А шоколадные и ванильные коктейли? Хоти- те – пейте их теплыми, например, с корицей, хотите – охлажденными со льдом. Фанта- зии в приготовлении блюд на основе наших коктейлей нет предела. Во Франции, откуда наша продукция «родом», даже есть целый канал, посвященный рецептам Energy Diet. Можно ли наесться одной порцией? Татьяна: Вполне. Все зависит от привычки питаться и от размеров желудка. Как я уже говорила, наши коктейли очень грамотно сбалансированы. В них присутствуют не только белки, витамины и микроэлемен- ты, но и углеводы, которые нас насыщают, и жиры, необходимые для усвоения тех самых витаминов. В этом-то и отличие Energy Diet от многих других энергетических коктейлей. Это не добавка к рациону, это сам рацион! Здесь есть все жизненно необходимые веще- ства, причем правильно сбалансированные. Почему, когда мы на диете, особенно непра- вильной, мы зачастую нервные, уставшие и голодные? Потому что большинство диет предусматривает отказ от того или другого элемента питания – чаще всего это жиры и углеводы. А откуда нам тогда брать энергию? Правильный баланс – вот в чем секрет. Ну а если очень хочется кушать, то в дополне- ние к коктейлюможно, конечно, что-нибудь съесть. Все зависит от цели – просто под- держка здоровья или все-таки потеря веса. Тогда о наболевшем – лишний вес. Сколько по времени нужно пить коктей- ли Energy Diet, чтобы похудеть, скажем, на 5 кг? Татьяна: Все очень индивидуально. Кста- ти, в этом тоже преимущество нашего про- дукта и менеджмента – мы разрабатываем индивидуальную программу для каждого клиента в зависимости от цели и физио- логических особенностей человека. Если это «последние» 5 кг, то от одного до двух месяцев будет достаточно, все зависит от метаболизма. В первые 3–5 дней мы совету- ем программу «Старт», где практически все приемы пищи заменяются коктейлями и происходит «разгон» метаболизма. Потом количество коктейлей в день снижается до двух – например, завтрак и ужин, а обед уже обычный. Самое глав- ное – это соблюдение водного режима. Как минимум 2 литра воды в день, тогда и результат не заставит себя ждать. А самое главное – процесс потери веса происходит натурально, без «жертвоприношений», без чувства голода, усталости и других непри- ятных побочных явлений, как это обыч- но бывает при соблюдении большинства ограничивающих диет. NOVEMBER – DECEMBER 2017 / BEAUTY 148 / Beauty&Health
Made with FlippingBook
RkJQdWJsaXNoZXIy MjQ5NDM=