Russian Emirates #94 (November-December 2019)

СЕГОДНЯ ВСЕ БОЛЬШЕ МЕНЕДЖЕРОВ ВЫСШЕГО ЗВЕНА ЕЗДЯТ НА РЕТРИТЫ В АЗИЮ, ДАЮТ ОБЕТ МОЛЧАНИЯ И МЕДИТИРУЮТ. ЦЕЛЬ ОДНА – ПЕРЕСТРОИТЬ РАБОТУ МОЗГА И ВЫЙТИ ИЗ-ПОД ВЛАСТИ БЕС- ПОКОЙНОГО УМА. А СЛЕДОВАТЕЛЬНО, СТАТЬ УСПЕШНЕЕ. И ВСЕ ЧАЩЕ ПОД СВОИМИ ПОСТАМИ В СОЦСЕТЯХ ОНИ СТАВЯТ ХЭШТЕГ #VIPASSANA. 1 января 2018 года Джек Дорси, CEO ком- паний Twitter и Square, написал, что на кани- кулах прошел 10-дневный ретрит випассаны в Бирме, в течение которого держал обет мол- чания. Его решение показывает, на что готовы пойти технолидеры, чтобы обрести спокойствие – на работе и в жизни. И, видимо, в их жизни не все так спокойно, раз все больше менеджеров, от главы FordMotor Company Уильяма Форда, главыСбербанка Германа Грефа, теле- ведущей Опры Уинфри, CEO Salesforce Марка Бениоф- фа, главы LinkedIn Джеффа Вайнера и президента Pixar Эда Кэтмелла, называют медитацию ключом к своему успеху. Медитация успокаивает ум и помогает сконцен- трироваться. Когда ваш ум спокоен, вы более продук- тивны. Сегодня многие компании признают, что пси- хическое здоровье сотрудников напрямую связано с их производительностью. Медитации и другие практики осознанности – часть корпоративной культуры многих IT-гигантов. Facebook и LinkedIn тратят рабочее время на то, чтобы учить сотрудников «осознанной» жизни. Бениофф приказал построить на каждом этаже нового небоскреба Salesforce в Сан-Франциско по комнате для медитаций. В кампусах Google и Facebook они существу- ют уже давно. Но випассана – это радикальная медитация. Само слово переводится с пали как «видеть вещи такими, как они есть на самом деле». Она отличается от других форм медитации: в ней нет мантр и созерцания богов – нуж- но лишь молча наблюдать за своими телесными ощу- щениями, например дыханием, постепенно осознавая взаимосвязь между умом и телом. Считается, что такая практика наблюдения очищает разум и развивает навык управления своим вниманием, его содержанием и кон- центрацией. Корни випассаны уходят в Индию: еще 2500 лет на- зад ее практиковал и преподавал своим ученикам Буд- да. Затем она распространилась в соседнихМьянме и Шри-Ланке – и в конце концов исчезла из Индии. Снова о ней заговорили в 1969 году: наставник-мирянин Сатья Нарайян Гоенка, проживший несколько лет вМьянме, вернулся домой в Индию и привез випассану с собой, назвав ее «хирургией ума». Он был крупным бизнесме- ном и промышленником Бирмы и одним из глав индий- ской диаспоры. Медитацией он заинтересовался в связи с хроническими головными болями. Он начал курс из- учения випассаны под руководством У Ба Кхина, одного из первых лиц правительства Мьянмы и ученика Вебу Саядо, монаха бирманской традиции тхеравады, кото- рый в конце XIX века создал школу обучения мирян. Общество / 97 КУЛЬТУРА & ИСКУССТВО