Business Emirates #73 ( December 2017 - January 2018)
F45 Trident GrandResidence, DubaiMarina Спортивный зал специализируется на кардиотре- нировках высокой эффективности, которые га- рантируют серьезные результаты. Первоначально концепт был импортирован из Австралии и стал быстро популярен у таких звезд и любителей фит- неса, как ХьюДжекман и РикиМартин. Во время 45-минутной тренировки кровь бурлит, а серд- це выскакивает из грудной клетки. В зале мно- го функционального оборудования и сенсорных экранов, которые демонстрируют и сами упражне- ния, и обратный отсчет их времени. По выходным на некоторых тренировках даже играет диджей – для поддержания живой атмосферы. FIDELITYFITNESS CLUB Almas Tower, JumeirahLakes Towers В этом спортивном клубе есть все удобства: от современного оборудования и персональных тренингов до бескрайнего бассейна под звездами, саун и бара со здоровыми соками и коктейлями. В клубе несколько тренировочных зон – для кардио-, функциональных нагрузок и работы со свободными весами. Также здесь есть йога и занятия по вышеупомянутой системе Les Mills, интервальные тренировки, классы TRX и велостудия. ROUND10BOXINGCLUB ? ???? ??????? ?????? У спортивного клуба, жизнь которого посвящена боксу и всему, что с ним связано, есть две локации – в промышленном районе Al Quoz и в спальном – Jumeirah Islands. Внутреннее наполнение залов и виды тре- нировок практически не отличаются друг от друга. На одной трениров- ке – будь то Boxing Tabata, Bit Cardio или Boxing Curcuit – можно сжечь до 1200 килокалорий за час. Все желающие могут совершенствовать свои навыки индивидуально и продолжить занятия с персональным тренером. Тренировки доступны и взрослым, и детям. HIIT (High Intensity Interval Training) –это интервальная тре- нировка высокой интенсивности. Основной смысл – приложить максимум усилий в максимально короткое время, сочетая периоды высокой нагрузки и активного отдыха Tabata – высокоинтенсивный интервальный тренинг, главная цель которого – запу- стить процессы сжигания жира и ускорить метаболизм ДВИЖЕНИЕ ДЕЛОВЫЕ ЭМИРАТЫ / ДЕКАБРЬ – ЯНВАРЬ 2018 / 59
Made with FlippingBook
RkJQdWJsaXNoZXIy MjQ5NDM=