Russian Emirates #108 (March-April 2023)

Природа запрограммирована сама себя регулировать, ей не нужны никакие таблет- ки – главное, внимательно слушать свой организм. Если у вас что-то болит, не надо сразу пить обезболивающее. Это сигнал остановиться, не двигаться, дать покой телу, так как ему необходим отдых. Когда ваши тело и ум сбалансированы, у вас повышается иммунитет, усиливается уровень энергии и поднимается настроение. Именно за этим люди и приезжают в Анан- ду. Ведь болезни, согласно аюрведе, – это прежде всего нарушения в течении энергии вашего тонкого (невидимого) тела. А при- водят к таким блокам неправильный образ мышления и негативные повторяющиеся мысли и суждения. Расслабить узлы напряжения помогают различные массажи с традиционными аюр- ведическими маслами на травах. Терапев- ты энергично и синхронно массируют ваше тело, стараясь увлажнить кожу, вывести ток- сины и расслабить мышечные блоки. Анан- да предлагает все виды аюрведических про- цедур в зависимости от вашей проблемы, включая Abhyanga, Choornaswedana, Kati Vasti, Pizhichil, Swedana, Shirodhara и другие; при больных суставах используются Janu Vasti, Sneha Basti, Kashaya Basti; а для омоло- жения и долголетия – различные маски для лица и детокс-обертывания. Любые программы имеют длительность от 5 дней (есть 5-, 7- и 21-дневные програм- мы), так как эффект от лечебной терапии можно ощутить только при системном под- ходе. В Ананду приезжают и на классиче- ское очищение Панчакарма – на 21 день. Эта традиционная терапия обеспечивает самое полное очищение организма, избав- ляя от токсинов, восстановливая тело изну- три и балансируя ум. Éîãà Помимо аюрведических процедур все го- сти по желанию посещают йогу, медита- цию и пранаяму. На территории есть не- сколько живописных залов для занятий, утопающих в зелени. Йога, как древняя дисциплина, охватывает все аспекты жиз- ни на разных уровнях, и согласно индий- ской традиции, разделяется на несколько видов. Раджа-йога – это работа с умом, ко- торая включает медитацию и пранаяму, направленную на баланс жизненной силы, или праны. Джнани-йога – это интеллекту- альное понимание, мудрость, созерцание и размышления, сатсанги. Карма-йога – со- вершение действий без ожидания возна- граждения. Именно так поступает природа: солнце светит, деревья производят кисло- род, тело переваривает пищу. ѵ ԪԩԠԬԤԔԱ ԗԔԫԧԩԨԠԠً ԲԭԩԕԹ ԩԕԫԛԬԭԠ ԕԔԦԔԨԬ Ԡ ԛԚԠԨԬԭԖԩ Ԭԩ ԬԖԩԠԧ ԩԤԫԮԞԛԨԠԛԧً ԦՃԚԠ ԖԬԛ ԲԔԵԛ ٴ ԮԱԩԚՄԭ ٵ Ԗ ԭԠԴԠԨԮ Ԡ ԪԩԤԩԡ ԗԩԫِ ҝԭԩ ԭԔ ԬԔԧԔՄ ԰ԠԦԩԬԩ԰ԠՄً ԤԩԭԩԫԔՄ Ԡ Ԫԩԫԩ ٮ ԚԠԦԔ ȇƏȇƳƏ ǣȇ Ɏǝƺ RǣȅƏǼƏɵƏɀِ ѴԩԦԷԴԛً Բԛԧ ԤԩԗԚԔ ٮ ԦԠԕԩ ԪԫԛԞԚԛً ԲԛԦԩԖԛԤ ҇ԩԖԩԡ ҝԫԹً ԞԠԖԮԵԠԡ Ԗ ԮԬԤԩԫԛԨԨԩԧ ԫԠԭԧԛً ԩԬԩԟԨԔԛԭ ԨԛԩԕԱԩԚԠ ٮ ԧԩԬԭԷ ԪԩԠԬԤԔ ԱԩԦԠԬԭԠԲԛԬԤԩԗԩ ԪԩԚԱԩԚԔ Ԥ ԟԚԩԫԩԖԷՃً ԩԬԨԩ ٮ ԖԔԨԨԩԗԩ ԨԔ ԛԬԭԛԬԭԖԛԨԨԹԱ ԫԠԭԧԔԱ ԪԫԠԫԩԚԹِ BEAUTY 98 / Beauty&Health RUSSIANEMIRATES.COM