Russian Emirates #108 (March-April 2023)

В результате употребления таких про- дуктов у человека могут произойти гормо- нальные изменения, вызывающие выпадение волос. К тому же у женщин могут появляться волосы в зонах, где их не должно быть. В целом чем чище человек питается, тем лучше у него волосы. Мое личное правило – контролировать количество белка. Белок – это наше все, это строительный материал для волос, ногтей и кожи. Если вы вегетарианец, употребляйте растительные заменители. А если не любите мясо – порошковый коллаген в помощь!» Âèòàìèííûé êîêòåéëü При выпадении волос не обязательно сра- зу бежать к врачу. Очень часто проходит 4–5 месяцев, и организм адаптируется. Если же через полгода волосы выпадают по- прежнему, это уже сигнал того, что нужно обратиться за медицинской помощью. Вас наверняка направят на сдачу анализов: про- верить железо, витамины, наличие в орга- низме воспаления и т. д. «Если вы употребляете витамины, лю- бую коррекцию нужно проводить через 4–6 месяцев после начала приема, – напоминает Татьяна Кузнеченкова. – Витамины необхо- димо восполнять при их дефиците. Неко- торые витамины – жирорастворимые и мо- гут накапливаться в жировой ткани. Когда достигается нужный уровень витаминов, нужно остановиться. Иначе дозировка ста- новится токсической и может привести и к выпадению волос, и к воспалению внутри организма». Если выявляются какие-то нарушения и дефициты витаминов, необходим двойной подход: курс приема витаминов и наружное лечение. Âðåäíûå ñîâåòû Тех, кто не хочет искать сложных путей и идет в аптеку за витаминами для роста во- лос, спешим разочаровать: волшебной пилю- ли не существует, а некоторые препараты при бездумном применении просто опасны. «На- пример, миноксидил – это сосудорасширя- ющее средство для стимуляции роста волос. Но он вызывает привыкание, для сохране- ния эффекта его нужно наносить постоянно. Как только вы прекращаете это делать, воло- сы снова начинают выпадать, иногда даже в большей мере, чем раньше», – предупрежда- ет Татьяна Кузнеченкова. Или, допустим, растворы с красным пер- цем, которые используются для стимуляции роста волос, т. е. усиливают кровоснабжение кожи головы. А представьте, если в этот мо- мент волос находится в фазе выпадения, а тут еще и раствор с перцем! ПРИ ВСЕМ УВАЖЕНИИ К КАЧЕСТВЕННЫМ ПРОДУКТАМ ДЛЯ УХОДА, БЕЗ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, ПОСТУПАЮЩИХ ИЗНУТРИ, РОСКОШНЫХ ВОЛОС НЕ ВИДАТЬ BEAUTY 102 / Beauty&Health RUSSIANEMIRATES.COM