Business Emirates #102 (December 2023 - January 2024)

ДОФАМИНОВАЯ ДИЕТА ʞʝʚʝʑʗʜʏ ʕʗʡʔʚʔʘ ʝʐʩʔʓʗǧ ʜʔʜʜlsʤ ʏʟʏʐʠʙʗʤ ʬʛʗʟʏʡʝʑ ʗʠʞlsʡlsʑʏʔʡ ʠʡʟʏʤ ʞʔʟʔʓ ʑlsǧ ʙʚʭʦʔʜʗʔʛ ʠʛʏʟʡʣʝʜʝʑ ʑ ʞʢʡʔʧʔʠʡʑʗʮʤǤ 58 ̇˼̈̆̅̄˻˼̄̉̅˹ ̅̆̇̅̏˼̄̄̒̌ ̇˼̈̊̇̈̅̃ 3ULRULW\ 3DVV ̊́˷˾˷̂˿ ̄˷ ̉̅ ̎̉̅ ˿̃ ̉̇̊˻̄̅ ̅̉˹̂˼̎̓ ̈˼˸̖ ̅̉ ̔́̇˷̄˷ ̈̃˷̇̉̋̅̄˷ ˹ ̆̅˼˾˻́˷̌ ̈̇˼˻˿ ̃˿̂̂˼̄˿˷̂̅˹ ̔̉̅̉ ̆̅́˷˾˷̉˼̂̓ ̈̅̈̉˷˹̖̂˼̉ ˩˷́˿̃ ̅˸̇˷˾̅̃ ˿̈̈̂˼˻̅˹˷̉˼̂˿ ̆̇˿̏̂˿ ́ ˹̒˹̅˻̊ ̎̉̅ )262 ̈̉̇˷̌ ̅̉́̂̎̕˿̖̉̓̈ ̅̉ ̈˼̉˿ ̇˼˷̂˼̄ Наряду с этим, 74% опрошенных в ОАЭ считают, что избавление от этого страха пой- дет им на пользу. Медицинские эксперты уверены, что люди испытывают тревогу не только из-за отключения смартфонов, но и из-за того, что в путешествиях нарушается их привычный распорядок дня. Борьба с FOSO, считают врачи, требует осознанности, внимательности и выработки здоровых привычек. В том числе медики советуют провести границу между работой и личной жизнью, посвящать больше времени хобби и личным отношениям, медитировать и выполнять дыхательные практики. EXPERT 60 / DECEMBER – JANUARY 2024 / BUSINESS EMIRATES