Russian Emirates # 01 (May-June 2004) - page 45

47
№1 (1) весна 2004
RUSSIAN
EMIRATES
MAGAZINE
Health & Beauty
ются, она становится желтоватой, дряблой,
часто бугристой.
УФ-излучение также приводит к уменьшению
крепящих фибрилл и формирующего их кол-
лагена, что является одной из причин форми-
рования морщин.
Хочу предупредить, что совсем не собираюсь
пугать туристов, приобретающих дорогие
путёвки в жаркие страны, чтобы погреться на
солнышке и поваляться на пляжах. В любом
случае загар у воды, в частности моря, гораз-
до менее вреден, чем в искусственных усло-
виях солярия.
Однако некоторые рекомендации необходимы.
* Людям старше 35 лет и людям со светлой
кожей не следует проводить много времени
на солнце и в солярии.
* При длительном нахождении на солнце необ-
ходимо пользоваться наружными фотозащит-
ными средствами и антиоксидантами, которые
применяются как внутрь, так и наружно (напри-
мер, витамины Е, С, каротиноиды и т.п.).
* Защитные косметические средства следует
наносить за 15-20 минут до выхода на солнце.
* Помните, что вода ослабляет интенсивность
солнечных лучей только на глубине более 1 м,
поэтому во время купания ваша кожа загора-
ет ничуть не меньше, чем при неподвижном
лежании на пляже.
FC...,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44 46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,...BC
Powered by FlippingBook