Russian Emirates #108 (March-April 2023)

аюрведические процедуры и диеты. Кто-то приезжает сюда, чтобы похудеть, провести детокс, избавиться от гормонального дис- баланса, улучшить качество сна, кто-то – сделать следующий шаг в изучении йоги, а кто-то – просто чтобы насладиться кра- сотой и спокойствием этого места. Ананда предлагает омолаживающие программы (аюрведическое омоложение, восстанов- ление баланса и обновление), очищающие (детокс, йогический детокс), духовные про- граммы (дхьяна-медитация, йога, управ- ление стрессом) и программы, связанные с корректировкой веса и фитнесом. Любая персональная программа под- бирается исходя из вашей проблемы, но почти все курсы включают терапевтиче- ские массажи, практики йоги и пранаямы, физиотерапию и психотерапию. Два раза в день гостям предлагают послушать лек- ции по веданте, где можно углубленно по- знакомиться с основными понятиями ин- дийской философии и лучше понять, как устроен человек. Àþðâåäà Современные люди привыкли к современ- ной европейской медицине. Есть общая физиология тела, есть сосуды, мышцы, органы, скелет. При инфекции или по- вреждении какого-либо органа назначают медикаментозное лечение или операции. Это классическая схема в наши дни. Од- нако аюрведа смотрит на тело по-другому. Помимо самого физического тела учиты- ваются энергетическая основа и менталь- ный уровень – таким образом оценивается состояние человека в комплексе с его пси- хикой. Основная классификация людей происходит по трем дошам, которые врач определяет по пульсу. Этому навыку – диа- гностике по пульсу – учатся долгие годы, а иногда и поколения. Искусный доктор мо- жет по пульсу сразу сказать о вас все – от ваших болезней до уровня вашей тревож- ности и состояния ума. Именно пульс дает понятие о том, к какой доше вы относитесь – капкха, питта или вата. Доша (ключевое понятие в аюрведе) – это врожденная энергия, которая опреде- ляет вашу индивидуальность, темперамент или тонкий уровень вашей организации. Дошу нельзя изменить, но с ней можно работать и балансировать ее. К дисбалан- су доши приводят негативные мысли, не- правильное питание, долгое пребывание в стрессовых ситуациях и многие природ- ные явления: смена погоды (оттого часто случаются сезонные простуды), магнит- ных полей и других циклов. Если ваш ум захватывают страх, негатив и депрессия, то становится очень сложно выполнять свои обязанности и радоваться жизни. Потому так важно понимать этот механизм и пред- принимать меры по его коррекции. На основе вашей доши доктора в Анан- де прописывают лечение, процедуры, раз- личные виды массажей и питание. Они дают вам знания о природе вашего тела, его ритмах, системе пищеварения и доми- нирующих энергопотоках. BEAUTY 96 / Beauty&Health RUSSIANEMIRATES.COM