FC 144 Table of Contents 146 204

Russian Emirates #86 (July-August 2018)

I?MOTION Если вы совсем не фанат спортзала, то в этот тренажер точно влюбитесь. Вам на помощь пришли современные тех- нологии, которые сделают часть работы за вас. Разработчики обещают макси- мальный эффект за минимум времени, 20 минут приравнивают к трем часам потения на тренажерах. EMS-фитнес (электрофитнес) сочетает физические упражнения с электромышечной стиму- ляцией. По сути, EMS-тренажер позво- ляет увеличить нагрузку на мышцы за короткий промежуток времени – отсюда и совершенно другие результаты от того же объема ваших стараний. Выглядит все это весьма эффек- тно: тренировку вы проводите в био- костюме с электродами (по ощущени- ям – экипировка супергероя, не иначе). Костюм посылает электрические сигна- лы через эти электроды. Формируют- ся импульсы, схожие с сокращениями мышц при силовом тренинге. Во время обычной физической нагрузки проис- ходят сокращения и, как результат, рост мышц. EMS-технологии увеличивают интенсивность этих сокращений. При этом никаких проводов – вы можете спокойно передвигаться, тренажер ни- как вас не ограничивает. У костюма спе- циальное антибактериальное покрытие, и нет неприятного ощущения сырости. Электроды внутри костюма воздей- ствуют на все основные группы мышц. В работу включаются даже те мышцы, что расположены довольно глубоко. Мышечная электростимуляция управ- ляется с планшета – сигнал передается через модуль связи. Модуль управле- ние – это сердце системы i-Motion. Про- грамма может быть скорректирована индивидуально. Оборудование позво- ляет достигать глубины проникновения в мышечные волокна с максимальным комфортом – электрические импульсы воспринимаются как естественная на- пряженность мышц. Чего можно добиться благодаря та- ким тренировкам? Того же, чего и от обычных, только в разы быстрее. Сде- лать фигуру более рельефной, укрепить мышцы, сбросить вес, повысить упру- гость кожи, избавиться от целлюлита, стимулировать обменные процессы и так далее. В числе важных плюсов – ми- нимальная нагрузка на суставы и позво- ночник, что исключает травмы. В Дубае «фитнес будущего» пред- лагают несколько залов (EMS fitness factory, Easy Fit, Fitness First и др.). Цена – 250 дирхамов за тренировку. www.fitintimedubai.ae КРАСОТА Красота и здоровье / 137

RkJQdWJsaXNoZXIy MjQ5NDM=