RUSSIAN
EMIRATES
MAGAZINE
HEALTH AND BEAUTY
узелков, впадинок; фибриозный целлюлит
(крупные твердые узлы, выраженный отек,
многочисленные ямочки).
Единого метода избавления от целлюлита
нет, лечение должно быть комплексным. В
первую очередь, необходимо отказаться от
курения, алкоголя и злоупотребления кофеи-
ном (который содержится не только в кофе,
но и в чае). Алкоголь и никотин разрушают
витамин С, определяющий состояние сосу-
дистой стенки, в результате чего нарушается
кровообращение.
Назовем продукты, потребление которых
следует ограничить.
Молочные продукты и жирные красные сорта
мяса. Их следует заменить в рационе обезжи-
ренными (или со сниженным содержанием
жира) молочными продуктами, нежирными
сортами рыбы, птицы. Сахар, а также искус-
ственные подсластители, шоколад, мороже-
ное и т.п. Белый хлеб и продукты из белой
муки. Соль. Газированные напитки. Различ-
ные консервированные продукты, полуфаб-
рикаты.
Жареные блюда, копчености.
Основными составляющими рациона должны
быть продукты, содержащие клетчатку (ово-
щи, фрукты, сухофрукты). Следует отдавать
преимущество продуктам из муки грубого
помола, нешлифованным злакам, употреб-
лять натуральный йогурт без добавок. Необ-
ходимо также увеличить потребление жидкос-
ти до 2 л в день. Кроме того, необходимо
обязательно принимать комплекс витаминов и
микроэлементов.
Физическая нагрузка - важное условие борь-
бы с целлюлитом.
Антицеллюлитная косметика - лосьоны, кре-
мы, гели.... В сочетании с массажем, такая
косметика дает хороший эффект, особенно на
начальных стадиях целлюлита. Косметичес-
кие препараты оказывают различное воздей-
ствие на целлюлит - это зависит от вида
активных компонентов, которые входят в их
состав. Хороший эффект дают ароматические
масла для массажа (масло можжевельника,
розмарина, лимонное масло).
Лимфодренажный массаж
Дает очень хороший эффект на начальных
стадиях целлюлита.
Если целлюлит уже ярко выражен, потребует-
ся специальный антицеллюлитный массаж.
Это довольно болезненная, но эффективная
процедура (длительность одного сеанса мас-
сажа бедер и ягодиц около 25 - 35 мин.).
Вакуумный массаж
Воздействие на проблемную зону давлением
воздуха. Позволяет "разбить" крупные жиро-
вые отложения, вывести накопившиеся токси-
ческие продукты обмена веществ.
Мезотерапия
Инъекции под кожу в пораженных участках
смеси препаратов, которые стимулируют кро-
вообращение, ток лимфы; растворяют волок-
на, окружающие жировые клетки; способству-
ют расщеплению и выведению жира.
Целлюлолиполиз
Введение под кожу тонких электродов. В
результате действия переменного тока разру-
шаются целлюлитные узлы.
Курс лечения - около 7 - 10 процедур. Резуль-
таты очевидны через месяц.
Эффект сохраняется до 2 месяцев.
Ультразвуковой метод
Очень глубоко воздействует (до 2 - 4 см от
поверхности кожи). Применяется также в соче-
тании с некоторыми другими методами, поз-
воляющими проникать лекарственным веще-
ствам вглубь кожи.
Не существует единого способа, позволяюще-
го моментально сделать тело стройным и
привлекательным. Однако, применяя совокуп-
ность методов, проявив терпение и настойчи-
вость, вы обязательно достигнете намеченной
цели!
№2 (2) лето 2004
51
