D – DETOXIFICATION (ОЧИЩЕНИЕ) Мы живем в мире, насыщенном токсинами (они есть в воздухе, воде, еде, косметике, бытовой химии), поэтому автор рекомендует фильтровать воду, выбирать экологичные продукты и избегать пластиковой посуды. Сам Курцвейл делает регулярные анализы на тяжелые металлы: ртуть, свинец, мышьяк и алюминий. Если показатели высокие – применяет хелаторную терапию. Принимает глутатион (в том числе в форме липосомальных добавок), N-ацетилцистеин (NAC), альфалипоевую кислоту, хлореллу и спирулину (связывают токсины) и ферментированные продукты (восстанавливают микрофлору). Он использует системы фильтрации воды и не пьет воду из пластиковых бутылок с BPA, избегает косметики и моющих средств с парабенами, фталатами и синтетическими ароматизаторами, считая, что кожа – это второй рот, и все, что мы наносим на нее, попадает в организм. Эффективным способом стимулировать выведение токсинов через пот Курцвейл считает сауны, а также горячие ванны с солью Эпсома. ƸǙǗǕǎǏǜǛǗǠǖljǨ ǟǎǔǥ ȁ mǕǗǚǛǤ Ǔ ǕǗǚǛljǕ} Вечная жизнь – пока что метафора. Но здоровая, активная, осмысленная жизнь до 100 и более лет – цель вполне достижимая. Мы болеем и стареем из-за того, что в нашем генетическом коде, который был создан в каменном веке, запрограммирована короткая жизнь. Однако времена меняются, и люди хотят жить долго. Рэй Курцвейл и Терри Гроссман убеждены, что мы стоим на пороге вечной жизни, к которой ведут три моста. Первый мост — это составление индивидуальной программы оздоровления TRANSCEND, следуя которой мы лет через двадцать подойдем ко Второму мосту, на котором сможем усовершенствовать наши тела, удаляя дефектные гены и внедряя полезные, тем самым продлевая жизнь еще на несколько десятков лет. На Третьем мосту нас ждет расцвет нанотехнологий и бессмертие: микроскопические роботы будут устранять любые проблемы со здоровьем. Задача – дожить до Второго моста, а дальше наука все сделает за вас. «Каждый год, который вы добавляете к жизни, покупает вам время – то время, которое может стоить десятилетий или даже веков». Эта книга учит нас правилам поведения на Первом мосту: прежде всего, нужно выявить текущие проблемы, которые ведут к старению. Среди врагов, жаждущих нашей безвременной кончины, – нарушения работы мозга, проблемы со сном, заболевания сердца, высокое артериальное давление, проблемы пищеварения, изменения гормонального фона, нарушение обмена веществ и онкологические заболевания. Сегодня авторы TRANSCEND рассказывают нам о грамотном управлении временем, телом и знаниями. А завтра такие мечтатели, как Курцвейл, уже строят мир, в котором смерть перестанет быть неизбежной. پ ҋҌѳҊѺ҇ ѿѺ ٲ ҇ Ѻ ҇ ѺѿѾѴѺѽ҇ ҈ҋҌҖً ѳ ҌѺҐ҇ ѿґѺҋ҃ ѳң ҉Ҋ҈Ѵ҅ Ѻ҆ ѳً ҃ ҈Ҍ҈ҊҍҢ ҆ ҈ѽ҇ ҈ ҊѺғѿҌҖ ٿ BEAUTY 104 / Beauty&Health RUSSIANEMIRATES.COM
RkJQdWJsaXNoZXIy MjQ5NDM=